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 gratin "semi" diététique

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2 participants
AuteurMessage
aure1717
La pro de l'info? non, la pro du papo (tage !)
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aure1717


Nombre de messages : 953
Age : 43
Date d'inscription : 25/03/2008

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MessageSujet: gratin "semi" diététique   gratin "semi" diététique I_icon_minitimeDim 3 Aoû - 13:59

1 aubergine
4 courgettes
4 tomates
1 oignon
1 grosse buche de chèvre(pour faire environ 6 à 8 tranches selon votre plat,mais une buche de chèvre "normal"fait l'affaire aussi)
sel,poivre,herbes de provence

Couper l'aubergine,les courgettes et l'oignon en lamelles,les tomates en rondelles
Dans un plat,mettre l'aubergine,les tomates,les courgettes,l'oignon,sel,poivre,encore une couche de courgettes et de tomates,sel poivre,herbes de provence
Faire cuire 40 minutes à 180°,ajouter les rondelles de chèvre et faire cuire encore 15-20minutes

Un vrai délice (même pour ceux qui ne sont pas fans des légumes...)
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Invité
Invité




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MessageSujet: Re: gratin "semi" diététique   gratin "semi" diététique I_icon_minitimeDim 3 Aoû - 14:07

Je vais essayer mais pour Seb car je déteste le fromage mdr
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bouyssette
oups, j'ai oublié d'éteindre le forum !
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bouyssette


Nombre de messages : 638
Age : 46
Date d'inscription : 12/06/2008

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MessageSujet: Re: gratin "semi" diététique   gratin "semi" diététique I_icon_minitimeDim 3 Aoû - 14:10

C'est une très bonne idées. Je vais essayer.
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MessageSujet: Re: gratin "semi" diététique   gratin "semi" diététique I_icon_minitime

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gratin "semi" diététique
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